千万别好了伤疤忘了疼,呼吸道疾病才刚开始呢!

来源:互联网新闻 编辑:余姚网 时间:2019/10/16 17:07

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全球爱喝茶的人都关注了艺福堂

上面两张是在同一个地点,上图是昨天拍的,下图是今天拍的。

雾霾虽然走了,但是呼吸道疾病才刚开始呢!

什么是雾霾

雾霾由雾和霾组成:雾是由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成的气溶胶系统;霾主要是由二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三项组成。雾霾,简单来说,就是空气中的细颗粒物与空气中的水结合形成的。

雾与雾霾

以前,秋冬天早晨容易起雾。这是因为前一天太阳照射地面,地面积累了大量的热,水分蒸发,温度较高的空气能容纳较多的水气。到了第二天早晨,地面温度低,空气里的水气超过了饱和状态,多余的水气就凝结成细小的水滴,分布在低空,就成了雾。

现在,秋冬天早晨容易起雾霾。这是由于能源消费结构中煤炭的比例较高,加上随着温度降低,华北开始全面供暖,像北京在11月15号正式供暖,增加了空气中的细颗粒物,与本是雾中的水分结合,就变成了雾霾。

疾病才刚刚开始!

虽然雾霾已经过去了,但是你昨天吸入的雾霾颗粒,今天可能还在你身体里!

雾霾中含有致病的病毒、细菌以及小颗粒,在进入呼吸道后,会引起身体的自然免疫反应,诱发咳嗽、气管炎、哮喘等呼吸道疾病。如果顺利到达肺部,会成为潜在的感染源,一段时间后或者当身体免疫力下降后,会影响肺中细胞的正常功能,诱发炎症,严重而持久的炎症会引起组织增生纤维化,导致肺部疾病乃至肺癌的发生。

所以,你该如何来清肺呢?其实一杯茶就可以搞定!

如何清肺?

1.金银花薄荷茶

将金银花,枸杞,菊花放入杯中,倒入少许开水,冲泡一下,倒出水,以洗去花草上面的浮土,薄荷叶凉水冲洗干净。将所有茶放入壶内,冲入开水,浸泡3分钟后,即可饮用。

2.桑菊胖大海茶

将桑叶冲洗干净,待用。将桑叶、菊花以及胖大海放入煲里煮开,水滚后继续煮5分钟。不要开盖,将桑菊胖大海茶焖5分钟,喝前可随意加入冰糖调味。

3.橄榄海蜜茶

将橄榄放入清水中煮片刻,然后冲泡胖大海及绿茶,焖盖片刻,放入蜂蜜调匀,就可以喝啦!

什么?你觉得麻烦,那小艺帮你找出了另外3款不用搭配的茶!

4.绿茶

绿茶中的主要成份是茶多酚,茶多酚能够把消炎的效果发挥到淋漓尽致。在茶类中,绿茶茶多酚含量很高,因此,其抗霾效果也较为显著。

5.红枣姜茶

红枣味甘性温、脾胃经,具有补中益气、养血安神,强身健体的功效,与生姜一起,可以增强体质,提高机体免疫力。

6.罗汉果茶

罗汉果茶可以防治咽部发痒(雾天吸入污浊空气很容易引起),有良好的润肺功效。罗汉果是清咽利肺、止咳化痰的首选,有“神仙果”的美誉,一个罗汉果一般可以冲泡四、五次。

冲泡方法也非常简单:只要将罗汉果掰碎,用沸水冲泡10分钟后,就可以饮用了。

可以在微信商城(关注微信公众号“艺福堂茶叶商城”)

或者天猫旗舰店(艺福堂茗茶旗舰店)购买此款抗霾利器!

另外,也要多吃点新鲜水果和蔬菜哦!

你也来说一说,今天你们那边的天气怎么样?