问简然 | 别人一不回我消息我就急!你也这样吗?

来源:互联网新闻 编辑:余姚网 时间:2019/10/20 21:32
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默默无悔
简然老师,你好!
我发现我有个怪癖,我平时很少跟同学交流,可是只要是他们几天没有回我消息或是很久才回我消息,我就会很生气。我不喜欢别人突然不见了,一是感觉对我不尊重,而是我喜欢做事有始有终,你有事也要说一声。
老师,你说我是不是有强迫症?还是我太任性或者太自以为是呢?如果以后找男朋友,这样做会把别人吓走吗?这个也不算考验吧?
简然:给自己安全感,才能坦然面对
文/简然

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他们这个时候不见了,或者这个时候没有回复我,不代表离开你,不代表遗弃你,只代表他们这个时候有他们自己的事情。当你不害怕恐惧、离开,不害怕恐惧分离这种情绪的时候,才会对这种现象能够表示谅解和理解。
默默无悔,你好!
我觉得你是一个挺没有安全感的女生,因为你害怕被遗留在那里,害怕被抛弃。这是你隐藏在心底里的恐惧。
我想这一定跟你小时候的分离有关系。与父母、伙伴的小小的分离,或者是与某位亲人的一次别离,可能都会造成这种在离别上的恐惧感。所以呢,因为不知道你以前的故事,很难判定究竟是或者不是。
但是你要知道,当你感到生气的时候一定是因为这个时候你在心理上有某种抗拒、某种恐惧,这个时候要接受这种恐惧,而且也要告诉自己说,他们这个时候不见了,或者这个时候没有回复我,不代表离开你,不代表遗弃你,只代表他们这个时候有他们自己的事情。当你不害怕恐惧、离开,不害怕恐惧分离这种情绪的时候,才会对这种现象能够表示谅解和理解。
所以呢,现在你的问题并不是怎么样去努力地让朋友们对你有始有终,而是你努力地让自己解除这种对分离的恐惧。
简然

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简然,经济学硕士;湖北广播电视台首席主持人;湖北之声《今夜不寂寞》节目主播;全国播音员主持人金话筒奖获得者;心理咨询师;“用我的声音,做你的眼睛”公益活动发起人;“简然*爱基金”发起人;湖北省“十佳”主持人;湖北省“最受听众、观众喜爱的主持人”……

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